發佈: 2014-04-23 21:55

  現代生活節奏越來越快,我們似乎睡眠時間也跟著越來越短,睡得早起得早,當然也有睡得晚起的遲的,那麼最近網上有消息說智商越高的人睡得越晚,這是真的嗎?相信大家也都很感興趣吧,那麼下面讓小編帶大家來了解一下吧。

  最近晚上流傳著一個段子“IQ越高,睡得越晚”。這是真的?難道早睡早起的百靈鳥智商還不如成天不睡覺的貓頭鷹?

  流言溯源:貓頭鷹型的人更聰明

  貓頭鷹跟百靈鳥之間誰更聰明,對這一問題的初步思考需要追溯到1999年的秋天。

  來自澳洲悉尼大學的心理學專家羅伯茨(Richard D. Roberts)跟美國空軍研究機構的(Patrick C. Kyllonen)合作,他們招募了400明剛剛訓練6周的新兵。這兩位研究者仔細的觀察測量了新兵的晝夜節律得分,記憶力,敏捷性,他們結果發現一個驚人的事情,越是早起早睡的新兵,他們在記憶力和敏捷性這些方面他們都要比那些晚起晚睡的新兵弱。

  因此,羅伯茨和基羅納認為,晚起晚睡的人更聰明。不過,因為樣本的特殊性,他們的結論能否得到足夠多後續研究的支持,還是一個未知數。

  8年後,也就是2007年,來自義大利的研究者發現,在創造思維的所有維度上(流暢性、靈活性、獨創性以及跨越性),貓頭鷹型的人得分都要高於百靈鳥型的人,尤其在獨創性方面兩者之間存在實質差距。該項研究中參與者的年齡從19歲到76歲,具有相當寬廣的年齡跨度。

  晚睡的人或許更具創造性

  “晚上思路清晰、效率高”“以前寫作文好多都是在凌晨寫完的”“零點過後精神亢奮,不是看論文就是看設計”……在網上推出《晚睡晚起的人更聰明?》科普文后,不少網友留言說明自己晚睡的理由,而閱讀、設計、寫作等創造性行為是大多數網友熬夜時所做的事情。

  在廣告公司工作的吳小姐就是只“貓頭鷹”,她坦言一天中靈感爆發的時間是晚上12點到凌晨2點,“好像自己更適應這個作息習慣,也談不上比別人聰明。”

  其實,關於“貓頭鷹”與“百靈鳥”到底誰更聰明的問題,早在1999年就有心理學家做過研究。

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